男人精子活跃度不够怎么办

　　男人精子活跃度不够怎么办婚前检查有一项是检查生殖器的，婚前检查精子活跃低其实是可以通过饮食和生活习惯调整的。 婚前检查有一项是检查生殖器的，婚前检查精子活跃度不够其实就是可以通过饮食和生活习惯调整的。在结婚之前，夫妻双方都需要做相关的身体检查，以确保自己没有出现不孕的问题，从而提高怀孕的几率。那么婚前检查有什么作用呢？

　　男人精子正常吗。

　　1、性交时不能射精。

　　女性朋友应该注意阴茎、睾丸、附睾等部位，这样可以帮助**分泌物排出体外。但是男性如果发现自己患有一些妇科疾病或者其他一些问题的话也会导致男性的不育症。所以建议平时最好避免接触各种污染的环境。

　　2、不要穿紧身裤？

　　很多女性都会选择用手淫的方法进行取精。因为这个时候要保持一个干净卫生，尽量少去盆浴或游泳；而且要注意私处清洁卫生。同时一定要勤换洗内衣，防止感染，否则会造成精液质量下降。 婚前检查有一项是检查生殖器的，但是男方如果发现自己患有一些妇科疾病或者其他一些问题的话也会导致男性的不育症。那么下面就由小编来为大家介绍一下，男人精子活跃度不够可能就会造成不孕的问题；同时要注意个人卫生，防止感染，否则会影响到夫妻的感情以及身体健康等一系列因素。

　　首先要明确一点就是女性朋友们在结婚之前必须注意清洁卫生，避免细菌侵入人体后出现炎症的情况，因为这些病毒可能会引起阴道炎度不够怎么办、附睾炎和前列腺炎，所以一定要保证自己的私处干燥干净，而且勤换洗内裤也是非常重要的一个条件，不要用手淫的方式进行取精。

　　其次还要了解一下男性平时生活习惯有哪些。

　　1、戒烟限酒！吸烟者体内毒素含量低，从而降低精子的质量男人精子活跃。

　　2、多参加运动锻炼！如慢跑、骑自行车、游泳等都是可以提升自身免疫力的重要手段，提高生育能力！

　　3、保持良好的心态！长期处于精神状态下，容易使患者紧张焦虑、抑郁，不利于排卵期受孕。

　　4、补充维生素D！对于缺乏叶酸的朋友来说，需要每天补充400-600毫克的维生素C。

　　另外，备孕期间尽量养成良好健康的作息时间，这样才能更好的保障试管成功率哟。